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必赢优惠大厅:马克思主义学院开展心理健康月系列活动


【来源:必赢优惠大厅 | 发布日期:2024-06-10 】 【选择字号:

五育润心、沐光同行

——马克思主义学院开展心理健康月系列活动

为深入贯彻“五育润心”心理育人教育理念,提升心理育人工作的有效性和感染力,助力学生身心健康协调发展,培育学生“每个人都是自己心理健康第一守护者”的意识,培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,马克思主义学院积极响应“全国学生心理健康宣传教育月”的要求,因院制宜、以需求为导向开展心理健康健康月系列活动,帮助同学们增强应对生活和学习中各种挑战的适应性和韧性。

阳光青春 “心”路启航

5月30日下午,马克思主义学院学生会和必赢优惠大厅心理健康教育与咨询中心在榆中校区联合举办了主题为“ 心理健康-如何安放我们身边的焦虑”的心理健康知识讲座。必赢优惠大厅第二医院心理卫生科的王昕老师幽默风趣的语言解释“完美主义”、“内向与外向”、“预防定向VS促进定向”等心理概念,详细介绍了焦虑的定义、来源以及消除焦虑的有效方法,帮助同学们更好地了解焦虑情绪的来源,从而引导同学们以更科学的态度面对焦虑、缓解焦虑。他以贴近大学生的生动案例为引,介绍了实用的心理调适技巧,为同学们带来了一场精彩绝伦的心理健康知识讲座。

NO EMO解忧杂货铺

4月24日至5月25日,马克思主义学院学生会协助护理学院打造“2024年兰州NO EMO互助解忧杂货铺”,通过线上与线下相结合的方式帮助在校大学生搭建一个疏解心理、理解他人的朋辈互助平台。在为期两日的线下活动中,现场设有坏情绪典当、鼓励卡片置换的“情绪典当铺”及体验手工制作、平静内心的“灵动手工坊”,将爱和温暖传递笔尖,将焦虑情绪消于笔下。本次活动独特的形式和温馨的氛围,为同学们提供了一个倾诉心声、释放压力的平台,在传递心理健康理念、促进校园和谐氛围方面发挥了积极作用。

“心”开始,青春向阳

5月26日晚上,马克思主义学院开展心理月活动,通过接龙涂鸦、秘密大汇串、动物星球等集趣味性和实用性于一体的特色心理体验活动,帮助同学们以有趣、解压的方式理解和表达自己的情绪,促进对内心情绪变化的感知,培养平和、宁静的心态,舒缓情绪,治愈内心。在动手乐趣和温馨氛围的环绕下,同学们内心的压力与焦虑得到了有效释放。

                       

“心”同行 “委”以重任

    5月21日,必赢优惠大厅开展心理委员知识技能大赛,旨在加强心理委员专业知识的掌握。此次考核内容采用心理专业相关知识,多角度、多元化的题目让心理委员更加全面地了解心理专业,巩固相关知识,并运用专业技能帮助同学。各班级心理委员纷纷表示,通过此次培训进一步明确了自己的职责和使命,掌握了更多的专业知识和助人技巧,提升助人与自助能力,在今后的学习和生活中,将充分发挥个人力量,扎实做好班级健康教育基础工作。

                              

此次系列活动有助于建立健全促进学生身心健康、全面发展的长效机制,营造乐观、积极、健康的心理育人氛围。下一步,马克思主义学院将继续把学生心理健康教育工作摆在重要的位置,不断探索心理育人的外延,推进心理健康教育融入学生日常生活,推动心理健康教育与德育、美育、体育、智育和劳动教育相结合,形成全面的教育模式,为学生创造更健康、幸福的校园环境。

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